草サッカーブログ村 過去記事

ランニング (インターバル2連続)

先週のサッカーでは、走力が落ちていると実感しました。一定ペースよりスプリントが必要です。6月からシニアサッカーも開幕するので鍛え直しましょう。平日のランニングへ。5kmラン＋100mインターバル×5セット。月曜日と水曜日に同じメニューをやりました。最近は回復が遅く

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Zwift - Race: EMU Japan Race (通信落車多発)

Zwiftにて 、EMU Japan Race (B)にエントリーしました。火曜日の21時にスタートしています。参加人数は51人と盛況です。スタートダッシュに置いてかれないようにしましょう。マズイ・・接続が切れたり繋がったりを繰り返してる。Apple TVを有線で繋いでるのに解せぬ・・ルー

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那須ライド (落とし物が届いた)

那須に遊びに来ています(再び)前回のライド中にデジカメを拾いました。交番をハシゴして、那須塩原警察に預ける事態へ。お手紙で報告があり、無事に落とし主に届いたらしい。大変だったけど報われて良かった。今回も早朝に家を出てソロで走ります。那須の澄んだ空気がおいし

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